Hasil Maksimal dalam Waktu Singkat dengan Superset

Posted by & filed under Artikel.

pull-ups

Membentuk otot dalam waktu singkat, mungkinkah? Inilah pertanyaan yang sering dilontarkan para fitnesmania terutama bagi mereka yang memiliki kesibukan tinggi dan tidak mempunyai waktu untuk berlama-lama latihan.

Shape Your Body with Circuit training

Posted by & filed under Artikel.

Program-Latihan-Untuk-Mengurangi-Lemak-Tubuh

Circuit training merupakan rangkaian latihan yang dilakukan secara berurutan dengan menggabungkan latihan kekuatan dan latihan kardio dalam rangkaian latihan.

UBC Xpress 2012 Purwokerto

Posted by & filed under News / Report, UBC Next Event.

Purwokerto

Bagi para fitnes mania yang ingin menunjukkan hasil latihannya, di sinilah tempatnya. UBC Xpress. Event yang sejatinya bertajuk ‘UBC Xpress, Xpress Your Style & Physique’ ini merupakan bagian dari kompetisi Ultimate Body Contest atau UBC yang sudah terselenggara di berbagai daerah di seluruh penjuru Nusantara dalam beberapa tahun terakhir. Melihat tingginya antusiasme masyarakat yang semakin… Read more »